まめまめと

青豆ご飯に 黒豆煮という昼食で「まめまめ」してたところに


カレー味の入り豆を いただきました～
ご馳走です。 ｍ（_ _）ｍ


お豆には、骨粗しょう症の予防や 更年期の不調を改善する
「イソフラボン」が 含まれています。
もっともっと 食べなくてはね！

今日は、ちょうど 節分でした～
歳の数だけ （とっても たくさん 汗） いただきます！