最近の夕食 事情

夫が町内の会合で、夕食がいらないとのこと。
いつもの私なら、さっそく一人飲みへ繰り出すところですが、
前日に （それも、夜中の２時を過ぎてたわ！）
身体に悪そうなもの食べてしまって、反省。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　ウィンナー揚げ

この他にも、フライドポテト、もちチーズ、ぎんなん揚げ と揚げ物三昧。
もちろん、ビールもセット。 ジャンキーな感じでしょ。
もう、いい歳なんだから、セーヴしないと いけないんじゃないの？


それでもって、〆にラーメン。 ^_^；　　でも、いちおう、和風だしなの。（言い訳）


「今日は家で、大人しく身体に良さそうなもの食べましょう。」
　　　　↑　　これが、昨晩の夕食ですが、
結局、メインはビーフストロガノフで肉。（笑）
ご飯も どんぶり一杯分で、たっぷりの量。
野菜系を多目にと意識しましたが、
チーズトッピングしたりで カロリー高い！

前日のジャンクフード とあんまり変わらないんじゃないの？
健康診断もあることだし、食生活 見直しましょう！