肩コリやら腰痛やら

またまた更年期障害話題。
いやだねぇ、歳を取るとこの様な話になっていくこと。 （：_；）
でも、自分にとって一番の問題なので、避けれない！

肩コリや腰痛も 更年期の頃から だんだん ひどくなるんですよ。
食器洗いは結構 肩や腰にきますね。
ｎｏｕｓａｋｕ を始めて３年半、ずっと手洗いでしたが
プラスチックやこまごました豆皿は 食器洗浄機を使うことにしました～
全然 使ってないから 埃だらけ ・・・
ただ今、作動中。　あっという間に終了！


グラス類、漆器、金が施してある器は手洗いでと。
こちらの 「ＯＸＯ」の食器洗いスタンドが重宝しています。


先日から、洗剤も無添加に変えたりしていましたが
食洗機だと、そもそも 洗剤が手に触れないから
もっといいんだね～


午後からの会議の後、スーパー銭湯にゆっくりつかり
血行促進してきま～す！
その前に、読書と裁縫 しましょう。
そっか、私の日常が 肩コリ・腰痛の原因なのか ・・・ (-_-；