健康診断 結果

ショック！
尿酸値が高過ぎ・・・ （：_；）


さっきから ネットで尿酸値とアルコールの関係 を調べているのですが
大好きなビールを止めるだけでは ないのです。
白子、アンキモや砂肝といった内臓系
エビ、カニの甲殻類 もプリン体を多く含みます。
白エビの唐揚げとビールは、定番だというのに！
ちょっと落ち込んでいます ・・・

結果を知る前に 図書館で借りてきた本も虚しい。


ネットに書かれていた
「誰のためでもない、あなたご自身とご家族のために、尿酸値を下げて
痛風や結石などの病気の危険から回避しましょう。」

そうですね、尿酸値を落とす為に、体重を減らしたり
アルコール摂取を控えたりすることは、
自分の為になるのですよ。

若い頃、尿道結石になったのも尿酸値が高めだったせいだし
この歳になったのだから、健康を意識しなくっちゃね。

でも、今日の夕飯は砂肝だわ。(-_-：
結果出る前に買ってきてたから・・・
今日一日だけ許してもらって、明日から頑張ります！