効果が出てきました～

デジタルの体重計 に変えて、一ヶ月が経ちました。
最近、体重をメモすることに。
今日が、一番少なくて 嬉しくなって 出すことにしました～

体重を知られるのは、恥ずかしいけど・・・
まっ いいか！　（体重と体型は違うので 笑）


朝 起きた時と、夜 寝る前との２回、計っています。
１ｋｇ の範囲を行ったり来たり。

お肉を食をした次の日が、増えてますね～
数字を見ることによって、増えないように注意をするように
なったのは、いい傾向です。
このままでいくと、５０ｋｇ を切るのは もう間近だね。 （^ ^）ｖ