ひさびさのウォーキング
- 2016年07月27日 (水) 12:04
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先日から 読んでる本「減らす技術」の 影響もあり
久しぶりに 高岡古城公園まで ウォーキング。
射水神社での「夏の大祓い」以来 初めてかも？
時間の流れが 早すぎる～ （：_；）
新緑を 通り越し「深緑」
観音様の所 まで。
滝が 涼しげです ・・・
早い時間に ウォーキング。
それも、自然の中。
朝から 清々しく イイ感じで、日常が 進んでいます！
本には、そんな事が 書かれているのですが
体験してみて、実感となりました。
あれこれと 慌ただしく 過ごしていることが
性格なのかと 思っていましたが、実は それがストレスの 原因かも？
「減らす技術」では、一日３つ。それに 集中。
と 書かれています。
自分の時間やルーティーンの ペースを 掴むことから。
今日から、「高岡古城公園ウォーキング」を始めました。
いろんなパターンを やってみて、自分に 合ったやり方を 見つける。
なんか、いつも そんな事、言ってるよね ・・・ （*_*；