膝痛

一週間前より 膝が痛く、ビッコを ひいていたんです。
湿布をし、様子を 見ていましたが、変わらず。
それで、今日は ご近所の 整形外科へ。

とても 患者さんが 多い 病院ですので、
朝起きて すぐの ８時過ぎに （遅すぎ ・・・） 受付だけをして、
家に戻り、朝食を取り、９時に 再度 病院へ。

今日は、特に いっぱいらしく、終わったのが １２時だったので
４時間 ですよー

まずは、先生と お話。
年齢からすると、そろそろ 「変形性膝関節症」 の可能性。
レントゲンを撮りましょう。

そして、結果は ・・・
「年齢より、膝は 若いですね～」 と褒められ（？）
（肉好きだから、コラーゲン摂取が 多いのかなぁ）
ヒアルロン酸注射は しなくてもよく、湿布薬のみ。
今までと 一緒だわ～

ま、褒められても 膝痛が 治ったわけでは ないのですが
なんか 嬉しくて 心持ち 痛みが 治まった気がします！

実は、病院の長い待ち時間は 本を読む 恰好の場所。
母から もらった 一冊 読み 終えました！


樹木希林 「一切なりゆき」 の 最後の
「おごらず、他人と比べず、面白がって、平気に生きればいい」
心に、残りますね ・・・

膝痛が、運動不足と体重増加が 原因と 思われます。
歩くことが 出来なくなると、
やりたいこと 「富士見台トンネル」 での シェアキッチンが 出来なくなってしまう～ （：_；）

今から、膝の体操を 始めます！