ウォーキング 効果出始め （*^_^*）

ウォーキングを初めて、ちょうど １ヶ月。
体重が ２ｋｇ 減りました。 （^ ^）ｖ

そうなると、がぜん力が入ってきます。
飲みものも意識が変わり ・・・


大麦も追加で購入。
今度は、ビタミンＢ１いりです！


アルカリイオン整水器の洗顔モードでの洗顔。
今も、たまごパックをしながらのブログアップ。


健康と美容は、アンチエイジングには必須条件ですからね。
イケメン追っかけも、アンチエイジングかもね。（笑）

ただ、一つ心配なことがあって ・・・
飽き性な私は、いつまでこれが出来るかってこと。
気持ちの上での リバウンド が起きそうな気がします。（笑）

なので、たまには息抜きしないと ・・・　といい訳。



こうやって見ると、息抜きの域で無いわ！（笑）
美味しいもの食べたいので、ウォーキングしているということに
しておきましょう。
これだけ、食べて ２ｋｇ 痩せているなんて、ウォーキングのおかげ！