ウォーキング 始めました!
- 2012年03月16日 (金) 19:14
- BLOG | 健康・美容・スポーツ | 肉
雪が解け(ずいぶん前からですが・・・)そろそろ歩き始めようかと。
先日、ひさびさにお越しになられたお客様に
私が太って「人相が変わった!」と驚かれてしまい ・・・
数日前 ・・・
上タンに生ビール♪
タン&咽喉仏&ハツ に赤ワイン♪
楽しい女子同士の真夜中の焼き肉は止めれそうもないから
ウォーキング、今春は、真面目に取り組みます。
せっかく歩くのですから、効果が上がるようにと
最近人気の「シェイプアップシューズ」を買ってきました~
せっかちな私は紐のシューズが苦手。 (-_-;
陽射し除けのツバの広い帽子、花粉症対策のマスク
ソーラーラジオと 準備 OK!
新しいシューズでさっそく、40分間のウォーキング。
もうすでに足が筋肉痛。 効果あるかな?
一石二鳥だと、ウォーキングも頑張れるね。
Comments:2
- けろ 12年03月16日 (金) 23:42
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真夜中のお寿司に焼肉…♥
真夜中シリーズ
いいですね~~ - 194 12年03月17日 (土) 17:53
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けろ さん
毎日だと大変だけど、たまの真夜中の 〇〇 は許されますよね?
次の真夜中は、何がいいかしら?