運動不足も 骨粗鬆症の原因とのこと。
自転車こぎでもいいからと お医者様から言われ、
涼しくなりましたので 自転車で お散歩。

行きました先は「金屋楽市」
富大芸術文化学部の生徒さんの着物姿は 毎年の楽しみです。


金屋町のお宅の玄関のお花が 目につきます。


笹とトマトという組合せ。


宗泉寺では、豊臣秀吉の「黄金の茶席」をイメージした お席。


帰り道に、最近オープンされました 山町筋のカフェ「ＣＯＭＭＡ」へ。


シュークリームがちょうど焼き上がり、クリームを詰めてらっしゃいます。


今日、ＧＥＴしましたものは、金屋楽市で「手拭い」
ＣＯＭＭＡで「手作りシュークリーム」と「竹中のオイルサーディン」
骨粗鬆症には、必須の食物。


さっそく 明るい時間からの 泡 ♪


涼しくなりましたので、自転車こぎが 癖になりそうです！
　
　

息子たちが東京へ帰り、ぽっかりと 心に穴が空いてしまい・・・
それでも、日が経つにつれ、いままでの生活に 戻ってきました。

骨粗鬆症の予防にと、ヨーグルトを食べ始めました。
無花果のトッピングで。


最近は、涼しくなりましたね。
この過ごし易い日々を 大切に過ごしましょう。
　
　

最近、骨密度を 計りました。
「骨粗鬆症予備軍」どころか「初期骨粗鬆症」との 結果。
お薬をいただき、食生活の見直し。

そんなところに、ピッタリの お土産。


ハタハタのオイル漬けに


イワシのオイル漬け。


チーズをトッピングして、泡と合わせます。


日本酒ともね。
能登杜氏「四天王」の一人「農口」氏が復活されました。


私が扱っています「チーズ」は、カルシウムを多く含み、吸収率も高いのですが
毎日毎日 眺めていますと、飽きてしまい、職業病と言うのか
最近は ほとんど 口にしなくなってました ・・・ （~_~；
そんなことは、言ってられない！
朝食には コンテチーズで。


外食しても 小魚でカルシウムを。


小魚中心の食生活と なっていま～す。
お肉も もちろん 食していますが （*^_^*）

番外で、先日の銘仙のサンドレスが 出来上がりました～
二の腕を出すのも、もう最後ですね。


あ、お薬を 飲まなくっちゃ！
あまり好きでない 運動も ・・・
　
　

昨晩、「国宝 瑞龍寺」に 於きまして「薪能」がありました。
ライトアップではありませんので、静けさの中で 佇んでいます。


雨が降りそうでしたので、野外ではなく御御堂にて。
舞囃子、狂言、仕舞、能と続き
こちらの写真は能の「羽衣」の舞の場面。


初めてのことばかりで、あっという間に 時間が過ぎていきます。
オペラグラス持参で、能面や能装束を しっかり拝見。
端正な表情の能面、透かし模様の輝く天冠、優美な天女の羽衣の長絹。
美しいものを 堪能してきました。

家に戻り、復習。
女面だけでも 沢山種類があり、羽衣では「増」という能面なんだ ・・・
「羽衣」のあらすじを もう一度 確認したり ・・・


「能」は機会がありましたら、これからも 鑑賞したいと思います。
チケットのご用意、ありがとうございました。
　
　

高岡大和 地下食料品売場にて
「キッシュ＆パイ」のショップが オープンします！
とても 楽しみにしていました～


私は 本日お出かけしますので 買えないの～ （：_；）

ｎｏｕｓａｋｕ は 臨時休業しますので
よろしく お願いいたします。
　
　

昼食のトッピング！


「タナカの青シソ」と「山わさび」
青シソが細かくて シソの香り♪
わさびは、ご飯に乗せると 辛みが増します！
とっても、ご飯が進みます～


明太子といんげん豆のポテトサラダ。
ガラス器に盛り付けますと、ジェラードのようね。


デザートは こちら。


引網香月堂さんの「若桃餅」
梅ほど酸っぱくなくて、食感がサクサクとしています。
私も 手土産として 使いたいわ～


「美味しいモノ」を食すると、幸せになりますね♡

昨日の日曜日。
世間一般では、休日ですね。

私には、特に 休日はありませんが
「日曜日」と思うと、気が緩んで
昼から 泡をいただきました！


しかし、その後を ダラーっと 過ごしていると
罪悪感にかられてしまい ・・・
気を引き締めて 能作家からのお花を 綺麗にしました。


特に 設楽享良氏の角瓶は、凛とします。
６月１０日のチーズ講座では、まだ固かった蕾が
今では、開いています。


それから、着物を着ることに。
ほんと、着物を着ると シャキッとなるので
気を引き締めるには 一番！


お客様にも「着物を着ることは 一手間かかるから
丁寧な感じがするね」と言われたことが
嬉しかったです ・・・

着物帖にも 登録。
いろんな組合せをしてみたいので
なるべく 同じ着物と帯は締めないようにしています。
紺に黒というのは 初めて。
シックな 組合せになりました！
（紺には明るい色を 結びたくなりますが ・・・）

今日も 今からシャキッと！
　

時間がありませんので、羅列で。
食べた自分の記録として。





















すべての写真を 撮ってるわけじゃありませんが
思ったより 食べてないなぁ ・・・

先週から、木曜限定で 御旅屋通りアーケード街で
母が「ミョウガ寿司」と「胡麻豆腐」と「手作りコロッケ」を
販売していると 母から連絡が入りました。

１２時過ぎに 買い求めに出かけたところ ・・・


これだけしか残ってない！ （：_；）


１１：３０の様子を 妹が撮っていました！
あっという間に、「胡麻豆腐」と「手作りコロッケ」が完売。


今日の昼食は 母が取り置きしていた
「ミョウガ寿司」と「手作りコロッケ」
これだけでは、足りないね。（笑）
他には、釜揚げうどんを 作りました。


さて、母の「ミョウガ寿司」を売ってる場所は、
御旅屋通の真ん中の「ＵＮＤＥＲ ＣＯＤＥ Ｃ」


私の妹（３女）が最近オープンしたお店。
プレオープンパーティの時のチーズ写真です！


もともとは、東京渋谷で 雑貨店を経営しておりましたので
雑貨が売られております。


あちこちに。


「ｎｏｕｓａｋｕ」とは、対極にある感じのお店ですが
精神は 同じ姉妹なんだなぁと思いますね。

面白いイベントも 開いているようですよ～
　
　

蛸唐草の器から 我流で 御膳にセッティング をすることで
興味を持ち出し、図書館で借りた本。


セッティングが 学べます！


精進料理を家庭で味わう ということで レシピも。


ランを始めたというのに、益々 太ってしまい
精進料理で ダイエットをしなくっちゃ！