無農薬トマトをいただいたので、
能作家採れのビーマン＆ナスビで
夏野菜カレーを作りました！


暑い夏は、なぜかカレーが食べたくなりますね。
（よけい汗が出るのに！）

野菜のカレーは、あっさりしているので
何杯も食べそうになって困ります～
普段は ３杯のところ、今日は１杯半で ・・・ （：_；）

付け合せは、いただきものの
プチトマト＆昨年作ったらっきょ。
そして、当然 ビール！

しっかりした味のプチトマト。　カレーに負けていませんよ！
ご馳走様でした～　ｍ（_ _）ｍ
　
　

古城公園は、緑に囲まれている分、ちょっと涼しいとの
情報をいただき、今日は時間とコースを変えてみました。
２時半という暑さのピーク時のウォーキング。
夕方の公園は、蚊がいそうなので ・・・

公園の涼しさより、蝉の鳴声が気になります。
いったい何匹の蝉がいるのでしょう？
統計はないでしょうけど この鳴声を聞くと知りたくなります。（笑）

少し歩くと、その音色（そんな音色という いいものではないけど・・・）
にも慣れ、白鳥のいるお堀に、さしかかりました。

気持ちよさそうだけど、お堀の水温は
どれくらいなんだろう？とまた疑問。（笑）

夏は、動物園の横はあまり通らない方が、いいかも ・・・　臭いが ・・・
そのくせ、山羊チーズの獣臭は、全然ＯＫ！という矛盾。（笑）
古城公園のウォーキングは、いつもと違う発想があって面白いです♪

動物園から本丸方向のお堀に、休憩所が見え、
地図を確認すると、どうやら そちらに行けそう。　
射水神社の裏側から、お堀に降りていくと
この「古城の滝」がありました。　初めて発見！　
高岡市開町４００年の 景観事業 として復活したようですね。

他にも 「朝陽の滝」、「大手口の滝」 が
あるそうなので、今度見てこようっと。

公園のウォーキングは、アップダウンが激しいので 疲れますね～
途中で、腹ペコで フラフラになってきました。
そうだ、朝食が遅かったので、昼食をまだ取っていないんだった！

それで、公園近くのカフェ 「ｃａｆｅ ＭＩＭＰＩ」 へ。
ホットチキンサンドと ・・・
生ビール、いってしまいました。 （>_<） その代り 「夕飯 食べませんよ！」 と心に誓い。

そうじゃないと、ウォーキングの意味が無くなってしまうものね。
夕飯は食べないけど、夜食は？？？ ^_^；
　
　

そろそろ、始まりますね。

この時期、ここ高岡に帰った際に、
ちょこっと ｎｏｕｓａｋｕ に顔を出してくれる
同級生、先輩後輩、友達 に久しぶりに会えるのが 楽しみです♪

せっかくなので、当時を思い出し、セーラー服で

お出迎えしたいところですが、５０歳間近では、
世間の迷惑となりますので、遠慮しておきます。 ^_^；

２年前の首都圏同窓会で、セーラー服を着ました～
２年後の高陵中学の同窓会でも、セーラー服着ましょっか？（笑）
イベント会場では、許されるでしょ！

実は、セーラー服 大好き♪
購入しようかなぁ。
今日のブログ、ちょっと変な方向に行ってるね。（汗）

軌道修正を しまして ・・・
高岡に帰省される方、道中、お気を付けて。
ｎｏｕｓａｋｕ で、お会いできること、楽しみにしています。
　
　

過ごしております。
ｉｐｈｏｎｅ に「天気」情報がありまして
毎日、東京（なぜか・・・） と高岡の気温をチェックしています。

今日は、３２℃。　先日の３６℃が続いた日に比べると
過ごしやすくなりましたが、まだまだ。

昨日までの七夕まつりも終わり
（昨晩もいたるところでイベントがありましたね。）
今日は、ちょっと気が抜けています。


エアコンの効いた部屋で、ベットに寝ころんで本を読んでいます。
このまま、一日ぼーっとしたい感傷にかられましたが
そういう訳には、いきません！


シャキッと起きて、ｎｏｕｓａｋｕ の準備をしましょう♪
ｎｏｕｓａｋｕ では、毎日毎日、いい出会いがあって
私自身が一番楽しんでいるのです。
今日も素敵な出会いがありますよ～に！

では、ウォーキングがてら、お買いものに出かけま～す。
　
　

それは ・・・
「和のテーブル セッティング」
図書館で、この本を借りてきました。


一年行事や二十四節気をちゃんと覚えることから。
パラパラ本をめくっていると、ちょうど、今日の「立秋」

模倣をしようと思っても、器からありません。
季節感のある器集めを、始めたいですね。

もうすぐ、お盆です。
こちらも、花材がなかなかありません。
蓮の葉とほおずき。

お花も習わないといけませんね。
ワインソムリエの試験も受けないといけないし ・・・
たくさんのやることがありますが、
全ては、「ライフエンジョイ」につながっていきます。

９月からは、「木村ふみ」さんのテーブルコーディネーションにも
通う予定にしています。
今から、とってもワクワク♪
ちょっと、基本をこの本で勉強していきましょう。
　
　

横浜から帰省した妹（４女）の依頼で
チーズ単発講座 をやりました！
ｎｏｕｓａｋｕ にて、単発講座は、初めてのこと。

２人のチーズ講座経験者がいらしたので、
お任せモードになっていました。
そうしたら、妹のブログで、
放置料理教室と書かれていて ・・・ （笑）
でも、出来上がりはこんなに素敵になっていますよ♪



こんな感じで試食です♪
初めて会うメンバーなのに、いつの間にか
馴染んでいらっしゃいます。
ｎｏｕｓａｋｕ 単発チーズ講座、お気軽に来れていいかも！
また、ちょくちょくやりたいですね。


この暑い中、お越しななられた皆さま、
ありがとうございました。 ｍ（_ _）ｍ
　
　

肉でも いいですか？ ｍ（_ _）ｍ
昨晩の串カツ１００本後なので、今日は肉は無いかな～と
思っていましたが、いってしまいました。

夫が、８月の今後の定休日はずっと出張。
一度は、小千谷縮みを着たいと。
（母に、お揃いの生地で巾着袋を作ってもらったので）
それで、私も一緒に、能登上布で ＴＡＩＫＩ さん に出かけました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　巾着袋


フルーツトマトのコンポートと水牛モッツァレラ。　緑のトマトも入っています！


前菜、盛りだくさん！
イカ墨ととうもろこしの焼きテリーヌ、茄子のウインナー、キノコのタルト ・・・
これで、お腹いっぱい。


インカのめざめのニョッキ。
ブログを見ていると、食べたくなりました～


仔羊の夏野菜 ルーコラのキタッラ（パスタの種類）。
もっちりした食感が好きです。


チンタセネーゼ（トスカーナの豚）のロースト。
肉を前に、ほろ酔いになってます。（*^_^*）


チーズのタルト、シャーベット。
どれも、美味しくいただきました。　ありがとうございます。


家に戻ってくると、ちょうど、高岡庄川での花火が始まっていました。
交差点の角から、ちょこっと。
うちの夏が、終わった気になりましたね。　これから秋です ・・・


と思っていましたが、今までで一番熱い夜。
ｎｏｕｓａｋｕ でクーラーをかけて寝てしまいました。
まだまだ、暑い夏は終わりそうにないですね！
　
　

昨日の「のうだま」に書かれている
やる気にさせる４つの起動スイッチ③の「ごほうび」。


ウォーキング後にシャワーを浴びて、
手作りの梅酒炭酸割りです～
すっきり、爽やか♪

そして ・・・
念願叶った、秋吉の串カツ１００本！！！（笑）
妹（３女）＆姪っ子が東京へ帰る電車時間前に
家族（母＆２女＆４女＆子供達）で。

秋吉の人に「１００本じゃ足りんね。」なんて言われました！
気を利かせてくださり、５０本 × ２回 。
一気に１００本の量を見たかったのにね。

写真は５０本 ― ２本。
４女と私は、待ちきれずに 写真前に１本ずつ食べてしまいました。 ^_^；


こんなにも お肉が食べれるなんて、ウォーキングをしたおかげ。
っていうか、食べたから ウォーキングをしないと いけないのかも？

ウォーキング、今だけではなく、
ずっ～と続けないといけないのよね？ （汗）
私にとって、イベント的な感覚なんですよ。
いつかウォーキングが終わると思っていて ・・・

ウォーキングの習慣化、まだまだです。
ごほうび、いっぱい考えないと！
　
　

飽きっぽい性格の自分に 呆れ気味。
この「のうだま」は、その飽き性 「三日坊主」 を
どう乗り越えるかが書かれています。





ブログを始めた２００６年８月１３日。
始めた当初は、三日坊主にならなければいいなぁと
思っていましたが、ほぼ毎日 ４年間も続いています。
こんな飽き性の自分が？と不思議。
ブログ投稿は、毎日の日課になってしまっていますね。

このように、習慣化させればいいと
本に書いてありますが、なかなか難しいこと。
ウォーキングに関しては、ちょっと気が緩むと
理由を付けて、やらない方向に ・・・ ^_^；

やる気にさせる４つの起動スイッチがあるらしいのです。
① カラダを動かす
② いつもと違うことをする
③ ごほうびを与える
④ なりきる

それで、昨晩は、お店終了後にカラダを動かしてみることに。
ウォーキングにタカマチに繰り出したのです。

歩いて １０分くらいたったでしょうか
オタヤ通りカラオケ屋の前に派手な集団が。
よーく見ると、妹達（３女＆４女）、姪っ子、妹達の友達。


私も誘われ、ひさびさのカラオケハウス。
４女と。　この空になったビールジョッキ、恥ずかしいかも？（笑）


妹達（３女＆４女）、姪っ子の歌。
まったく、分かりません！　恋のＡＢＯ、会いたかった、じょいふる？
後でネットで調べてみると、じょいふるはポッキーのＣＭ曲なんですってね。
だから、みんなポッキー食べてたのか。
おばさんは、ついていけません！ （汗）

妹達、姪っ子達、女友達 みなさんの歌に、
涙して（面白いやら、しっとり聴かされるやらで）
楽しい時間を過ごすことができました。　ありがとう♪

私は３時に帰宅しましたが、残った女子１０人は、
きっと閉店の朝まででしょうね。　
恐るべしパワー！　

帰り間際に、「１９４ちゃん、ちょっと痩せんだけ？」
この言葉が、「③ ごほうびを与える」 にあたります。
誉めてくれることで、やる気が出るそう。

生ビールと揚げ物のつまみで、ウォーキングはチャラに
なりましたが（笑）、やる気の出る言葉をいただけ、ウォーキング 頑張れそう♪
　
　

８月１日～７日が 始まりました。
ここ高岡には、ビアガーデンが無く、この猛暑の夏に
淋しく思っていました。

七夕まつりでは、オタヤ通りをはじめ、大和横の広場等で
屋台やビアガーデンが開設されるとのこと。
まだまだ、明るい時間から、ビールで乾杯！


至る所で、催し物。
梯子昇りです。


ハワイアン人口の多いことにビックリ！


ジャズのビックバンド。
ボサノヴァの「マシュ・ケ・ナダ」も演奏され、夏を感じます。


５、６、７日と まだまだたくさんのイベントがあるようです。
夕な夕な、生ビールを求めて、フラフラしそうですね。（笑）