７月４・５日（日・月） の２日間
ｎｏｕｓａｋｕ をお休みします。
よろしく お願い いたします。



４ヶ月ぶりの東京 ワクワク♪
下調べを きっちりしましょう！
ということで、朝から図書館へ。

美術館、ギャラリー巡りができればなぁと
思っていましたが、時間が取れるのは 月曜日。
ほとんどの美術館がお休みです ・・・

それから、電車の中で読む本。
コンパクトなのがいいので、文庫本・新書本を。


それでは、いってきま～す！
楽しい東京の旅になりますように ・・・

あっ、まだ荷物の準備ができていないわ。 （>_<） 　
　

こう暑くて、湿気があるとグッタリきますね。
そんな時は、お肉。
お察しの通りです。
一昨日もジンギスカンだったというのに ・・・



あっという間に、体重が戻ってしまいました。 （>_<） 週末～週明けにかけてバタバタするので、 肉でパワーつけないと！
なんでも理由をつけて、肉を食べようとしています。（笑）
今も、鴨燻製をつまみにしてる！ ^_^；
　
　

高岡古城公園 射水神社では６月３０日に「夏越の大祓」が行われています。
「夏越の大祓」とは、あと半年の心と体の締め直しのために「茅輪」をくぐるお祓いです。

一昨年、行った記憶があり、今日のウォーキングコースは射水神社。
しかし、朝早くには まだあったようなのですが、（夫のウォーキング情報より）
お昼近くの時間には、もう片付けられていて ・・・

ちょっと、ショック！
７月１日も設置されているなんて、勝手な思いで
「夏越の大祓」を 逃してしまいました。
最近、何でも延ばし延ばしになっている自分への
戒めのようです ・・・
でも、神社は 気の流れがいいので、来れたことに満足しましょう。

今日は、じっくり神社の中を眺め、日本の文様をたくさん見つけました！
もう数えられないくらい ここに来ているのに 見えていなかったのです。
意識をしていないと何も見えないんだなぁと、いい勉強になりました。
　　

その後、ウォーキング中に何回もすれ違って
気になっていた循環バス「こみち」の調査。


どの様に、回っているのかバス停の経路を見てみると
オレンジルートとブルールート （右・左回り） があるんだ～
新しい発見が 嬉しい！？
今度、バスのルートをウォーキングコースに してみようと思います。


公共交通は、なぜか 好き！
乗り継ぎ乗り継ぎの移動も全然苦じゃないんです。
時刻表を見たり、駅の名前を覚えたり ・・・
イケメン追っかけの次は、「こみち」 の追っかけします！（笑）
　
　
　

っていうか、実家へ ウォーキングがてら行ってきました。
７月早々にイベントをするそうで、（案内が出来次第ブログアップします）
届け物を持っていったのです。



実家へ行くと、いつもお土産が。
今日は、母から菱形の器をもらいました。
私が菱形の器を集めているの知ってるのかな？
好みの絵柄です～　でも２枚だけしかないんだって。
大切に使いましょう♪

それから、お花。　
ちょうど、家のお花が切れているところで、ラッキー！

チラシ寿司と新じゃがの煮物。
こちらも昼ご飯に いただきました！

母はいつもみんなに手作りの小物やお料理、お菓子の
お土産を渡すので、私もそれをお手本にしています。

先日、お客様との会話で、
子育ては母がすごく影響しているねって。
そうですね、子供の頃はほどんどが母と一緒。
大人になって離れていても、
それは変わらないことかもしれません ・・・
　
　

テリーヌやパテを食しています。
ワインが美味しいよ～
たまたま、お土産や手作りのを頂戴したのです。
ご馳走様！　ありがとう。


手作りのテリーヌ。　こだわりです。
ＢＥＢＥ さんのオリーヴが入ったパンも一緒にね。
ワインのガイドブックを片手に ・・・


ちょうど 今、「ワインと料理」の勉強中。
飲み食いすることが、お勉強だなんて、いい大義名分で～す♪


フレンチ、食べに行かないと！
私は、経験しないと 覚えないもんねっ。（笑）
　
　

地図好きなので、重宝しています。
ｉｐｈｏｎｅ のマップ。

今日は、西高岡駅付近にある「ＢＥＢＥ」さんへ
ｉｐｈｏｎｅ のネットで調べ、マップを頼りに パンを買いに行ってきました。


総菜パンが種類豊富で美味しいとの評判です。
やっぱり選んだのは「焼き肉」！
では、いまから いただきま～す♪
　

　

さて、出来るでしようか？
何を載せようかしらね？

やっぱり、ダメでした。 （：_；）
写真が添付されません ・・・
まっ、そのうちにね。
　
　

７月４・５日（日・月） の２日間
ｎｏｕｓａｋｕ をお休みします。
よろしく お願い いたします。



今日の写真、透き通ったような 空気感 少し出てるかな？
空気感といえば、最近知り合いになった女性のブログ。
空気が写っているようです ・・・ （勝手に案内しちゃってごめんなさい。）

４日の金沢かたかご庵でのチーズ講座のあと
久しぶりに東京へ行ってきま～す！

それまでに、ｉｐｈｏｎｅ からのブログが出来るように
なったら リアルタイム でアップ出来るのになぁ ・・・
ちょっと、やってみます！
　
　

ウォーキングを初めて、ちょうど １ヶ月。
体重が ２ｋｇ 減りました。 （^ ^）ｖ

そうなると、がぜん力が入ってきます。
飲みものも意識が変わり ・・・


大麦も追加で購入。
今度は、ビタミンＢ１いりです！


アルカリイオン整水器の洗顔モードでの洗顔。
今も、たまごパックをしながらのブログアップ。


健康と美容は、アンチエイジングには必須条件ですからね。
イケメン追っかけも、アンチエイジングかもね。（笑）

ただ、一つ心配なことがあって ・・・
飽き性な私は、いつまでこれが出来るかってこと。
気持ちの上での リバウンド が起きそうな気がします。（笑）

なので、たまには息抜きしないと ・・・　といい訳。



こうやって見ると、息抜きの域で無いわ！（笑）
美味しいもの食べたいので、ウォーキングしているということに
しておきましょう。
これだけ、食べて ２ｋｇ 痩せているなんて、ウォーキングのおかげ！
　
　

ブログをアップしないうちに２６日が終わろうとしていますね。
今日の午前中は、ｉＰｈｏｎｅ 4 のｉＰｏｔ と格闘していました。（笑）
何とか、ｉＴｕｎｅ とつなぐことできました♪　ひとつ、進歩です！
まず、同級生の北山敦子さんの「ＡＭＩＺＡＤＥ」　


午後からは、久しぶりにお宅訪問。
素敵な おもてなし、ありがとうございました。


感性の鋭い方々とのお話は、刺激的です！
自分の進む方向に、気付かされる時間でもありました。
今度は、ゆっくりと語りたいです～

今日は量より質という時間が過ごせ、満足しています。
量は同じ２４時間なんだけど、質が高いと充実感がありますね。
毎日、そういう日を過ごしたいです ・・・